25 dakika yürü 7 yıl uzun yaşa!

25 dakika yürü 7 yıl uzun yaşa "Avrupa Kardiyoloji Derneği" uzmanları, bilinmeyen bir gerçeği ortaya çıkarttı.

25 dakika yürü 7 yıl uzun yaşa!
Takvim'de yer alan habere göre yapılan araştırmalarda, her gün 25 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapanların, 7 yıl daha uzun yaşayabileceği sonucuna varıldı.

Uzmanlar ayrıca düzenli yürüyüşün, 60'lı yaşlarda kalp krizi geçirme riskini yüzde 50 oranında düşürdüğünü açıkladı.