Bağırsağın ilacı lahana çayı
Tüm besinler arasında sadece lahanada bulunan U vitamini her derde deva oluyor.
Takvim'de yer alan habere göre lahana suyunun
özellikle şeker ve romatizma hastaları için faydalı olduğunu
söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, "U vitamini sayesinde lahana,
mide ve bağırsaklardaki yaraların iyileşmesini sağlar. Kansere ve
kalp krizine karşı koruyucu olur. Yaşlanmayı da
önler" diyor. Kanı temizleyip, idrar söktüren lahana
suyunu guatr hastalarının ve yeni doğum yapmış kadınların
tüketmesini önermeyen Dr. Fevzi Özgönül, bu çayın tarifini
veriyor:
MALZEMELER:
1 avuç içi kadar lahana
1 boy soğan
1 kereviz
4 diş sarımsak
Baş parmak kadar taze zencefil
1 tutam kaya tuzu
1.5 litre içme suyu
YAPILIŞI: Lahanaları ince ince doğrayın. Soğanı 8'e bölün, sarımsağı ezin. Kerevizi soyup küp küp doğrayın. Zencefili ince ince doğrayın. Tuzu kişiye göre koyun. 1.5 litre kaynamış suya atın. 30 dakika kaynatın. Soğutup süzerek suyunu akşamüzeri spor ya da yürüyüş yaptıktan sonra bir bardak için. Bağırsak sağlığı için 21 gün bu suyu içmelisiniz.
MALZEMELER:
1 avuç içi kadar lahana
1 boy soğan
1 kereviz
4 diş sarımsak
Baş parmak kadar taze zencefil
1 tutam kaya tuzu
1.5 litre içme suyu
YAPILIŞI: Lahanaları ince ince doğrayın. Soğanı 8'e bölün, sarımsağı ezin. Kerevizi soyup küp küp doğrayın. Zencefili ince ince doğrayın. Tuzu kişiye göre koyun. 1.5 litre kaynamış suya atın. 30 dakika kaynatın. Soğutup süzerek suyunu akşamüzeri spor ya da yürüyüş yaptıktan sonra bir bardak için. Bağırsak sağlığı için 21 gün bu suyu içmelisiniz.