SAĞLIK HABERLERİ

Diş çürümelerine karşı ıspanak tüketin

Diş çürümelerine karşı ıspanak tüketin

Dr. Fevzi Özgönül, diş çürümelerine karşı ıspanak tüketilmesi önerisinde bulundu.

İHA'nın haberine göre Dr. Özgönül, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebze içerdiğini ve bu nedenle ıspanağın vücudun direncini arttırdığını ifade ederek, "Özellikle bahar aylarında nükseden hastalıklara karşı vücudu korur. Kemik ve dişleri de güçlendirir. Diş çürümelerine karşı koruyucudur" dedi.

Dr. Fevzi Özgönül, diğer hastalıklara iyi gelen besinlerle ilgili şu bilgileri verdi:

Karaciğer için enginar: Karaciğer dostu olarak da bilinen enginarın, içerdiği vitamin, mineral yoğunluğu ve anti toksin özelliği ile birçok hastalıkta gıda desteği olarak kullanılır. Enginar aynı zamanda mide ve sindirim sistemi dezenfektanı olarak da bilinmektedir. Bunun dışında kalp hastalıklarında, romatizma ve gut hastalığında, safra kesesi ve karaciğer rahatsızlıklarında faydalıdır. Enginar yemeği yaparken sadece taban bölümü değil, yapraklarının da pişirilip dip kısmının sıyrılarak yenmesi tavsiye edilir.

Sindirime taze fasulye: Taze fasulyenin ise özellikle mevsiminde haftada 2 defa, tüketilmesi gerektiğini hatırlatırım. Kalorisi düşük, yağ bakımından fakir bir sebze olsa da bol lifli yapısı sebebiyle diğer gıdaların sindirimine yardımcı olduğu ve sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağladığı için ayrıca kötü kolesterolün bağırsaktan emilimini engellediği için yararlı bir yiyecektir.

Ülsere biberiye: Biberiyede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, mide ülserinde, hazımsızlık ve sindirim sisteminin yavaş çalıştığı kabızlık gibi durumlarda, migren tipi baş ağrılarında faydalı olabilir. Hatta biberiye yağı kas ve eklem ağrılarını hafifletmekte kullanılabilir.

Kolesterole sarımsak: Taze sarımsakta mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucu olarak, tansiyon ve kolesterol düşürücü olarak, kan sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmaktadır.

Baş ağrısına havuç: Havuç salatalarda, her türlü et ve sebze yemeklerinde kullanılmalıdır. Unutkanlığa karşı kullanımı yaygındır. Son yıllarda erken bunama, Alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya başlanmıştır." 
  • Bu Haberi
Van Damme'ın Bodrum'a neden geldiği ortaya çıktı
Meteorolojiden yeni toz taşınımına karşı uyarı!
Hadise yeni klibinde de kural bozmadı
Bel ve boyun fıtığında ağrısız çözüm
Hazar Ergüçlü tatil sezonunu açtı
Cenk Tosun'dan eşi Ece Tosun'a anlamlı hareket!
Görülmemiş cep telefonu tutkusu!
Barış Akarsu'nun annesinden yürek burkan açıklamalar
İstanbul'un göbeğinde dünyanın en büyük lale halısı
Eda Taşpınar timsah etini mideye indirdi!
Doğum gününden bir gün önce toprağa verildi
Zehra Çilingiroğlu'ndan 'reklam filmi' açıklaması
'Kozmik Oda'da kumpas' davasında eski savcı ve hakime hapis cezası
Beren Saat'in detoks alışverişi
10 yaşındaki çocuk hastaneye eline saplanan korkulukla gitti
Şeyma Subaşı ‘Yeterli olmuyor’ dedi
Can Ataklı'dan bomba iddia!
Lifetime TV, yayın hayatına son veriyor
Kocasını sevgilisine öldürttü!..
Eşi Zafer Çika'yı kaybeden Demet Akbağ'dan ilk paylaşım
Dolmabahçe Sarayı'ndaki restorasyonda şaşırtan detaylar ortaya çıktı
Ahmet Kural’a verilen hapis cezasına savcılıktan itiraz
Beylikdüzü'nde feci kaza: 1 ağır yaralı
Demet Akalın, Elif Karlı'yı neden takipten çıkardı?
Sri Lanka'da bugün yine bir patlama oldu!
Asena Tuğal'ın büyük mutluluğu
BirGün yazarı Erk Acarer hakkında soruşturma
MSB açıkladı: 1 askerimiz şehit oldu
Diyarbakır'da 3 PKK'lı terörist etkisiz hale getirildi
Selim Bayraktar, Tuba Büyüküstün'le aynı kadroda