SAĞLIK HABERLERİ

Hastalık kapıyı çalmadan önlem alın!

Hastalık kapıyı çalmadan önlem alın!

Sağlıklı bağışıklık sisteminn en önemli anahtarları, düzenli uyku dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımı... Özellikle kış aylarında taze meyve suları, bitki çayları ve pekmez tüketmek yarar sağlıyor.

Yeni Asır'da yer alan habere göre her yıl havaların soğumaya başlamasıyla çocuklarda görülen hastalıklar artıyor. Ateş, burun akıntısı, hırıltılı öksürük, halsizlik, iştahsızlık gibi şikayetler çocukların günlük yaşantısını olumsuz etkiliyor. Özellikle okul döneminde olan çocuklarda grip gibi sürekli görülen üst solunum yolu hastalıklarının yanı sıra, mide ve bağırsak enfeksiyonlarıyla da sık karşılaşılıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Uçlar, soğuk havalarda çocuk sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİN

Sağlıklı bağışıklık sistemi için en önemli anahtarlar, düzenli uyuma, dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımının sağlanmasıdır.

Demir, multivitamin, çinko, D vitamini eksikliği tespit edildiği durumlarda tedavi edilmesi çok önemlidir. İştahsız ve sağlıksız beslenen çocukların alamadığı vitamin ve mineraller zaman zaman multivitamin içeren şuruplarla giderilmelidir. Ihlamur, ekinezya gibi bitki çayları, taze sıkılmış meyve suları, pekmez ve bal gibi besinlerin özellikle kış aylarında tüketilmesine özen gösterilmelidir.

HASTALIKLARDAN KORUNMAK İÇİN

Çocuklara dengeli beslenme ve düzenli uyuma alışkanlığı kazandırılmalı Çocukların yaşına uygun aşılamaları tamamlanmalı, gerekli ise grip aşısı yaptırılmalı Sigara dumanı ve kirli havalı ortamlardan çocuklar uzak tutulmalı Ev ve okullardaki klima bakımları düzenli yaptırılmalı El yıkama alışkanlığı kazandırılmalı Bebeklerin yatarak beslenmesi ve ağızda biberonla uyuması engellenmeli Anne sütüyle beslenme özendirilmeli...
  • Bu Haberi
Sık boğaz ağrısı çekenler dikkat!
Bensu Soral'ın hayali şarkıcı olmakmış!
Efsanelerin eşyaları açık artırmada
Sevenleri genç Bayram'a ağlıyor!
Ece Uslu ve Cansel Elçin'i buluşturan dizi
Şehit Kaymakam Safitürk yolsuzluk şebekesini çökertmiş
Hande Yener'in "saplantılı hayran" davasında gelişme!
Gazetede gördükleri bir haberden etkilenip soygun yaptılar
Gonca Vuslateri'nden şaşırtan 'beyin' paylaşımı!
Cevahir AVM'de açık satış noktaları mühürlendi
Minik Irmak’ın katili ilk kez hakim karşısına çıktı
Gamzelim'de yıldızlar geçidi devam ediyor
Meryem Uzerli'den 'bebek' açıklaması
Sinemis Candemir evli, mutlu, çocuklu
İddianamede Serdal Adalı'yla ilgili dikkat çeken detay
Yasmin Erbil'in paylaşımı Mali'yi kızdıracak mı?
MEB’de 3 bin 592 personel göreve iade edildi
Tuba Büyüküstün ev aramaya başladı!
Nevzat Aydın'dan flaş karar
Aleyna Tilki’den "Allah’ınızdan bulun" isyanı!
'Şike kumpası'nda Zaman Gazetesi iddiası!
Öncel Öziçer yazdı: "Sahi biz ne ile sınanıyoruz?"
Kerimcan Durmaz'a saldıranları alkışladılar!
FETÖ'cü öğretmenden şok Meral Akşener iddiası
Helin Avşar'dan yeni 'boşanma' açıklaması!
Adliyedeki skandal fotoğraf ortalığı karıştırdı
Gaziantep'te silahlı dehşet!
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan vatandaşlara "döviz" çağrısı!
Burak Özçivit ters yola saptı!
İstanbul'da benzin istasyonunda patlama!
Yasemin Kutsi