Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Kemik erimesinin yaşı yok!
Osteoporoz yani toplumda bilinen adıyla kemik erimesi, omurga, kalça ve el bileğinde kırıklara ya da ağrılara neden oluyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre sinsice
ilerleyen bu hastalık, sadece yaşlılarda değil, gençlerde de
görülüyor. Uz. Dr. Ali İpek, 50 yaşın üzerindeki her 3 kadından
1'inde ve her 8 erkekten 1'inde görülen kemik erimesinin, özellikle
çok yaşlı hastalarda tedavi edilemeyen ölümcül kalça kırıklarına
neden olduğunu vurguluyor. Kadınlarda, menopoz sonrası azalan
östrojen hormonuna bağlı olarak kemik erimesi daha sık
görülüyor.
Genetik faktörlerin yanı sıra hareketsiz yaşam, kalsiyum yönünden fakir beslenmek, kemik erimesine neden oluyor. Dr. İpek, günde 15 dakika güneşlenmenin kemik erimesinden koruduğunu söylüyor. Yine süt, yoğurt, peynir ile koyu yeşil yapraklı bitkiler ve badem gibi besinler tüketmek kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.
Genetik faktörlerin yanı sıra hareketsiz yaşam, kalsiyum yönünden fakir beslenmek, kemik erimesine neden oluyor. Dr. İpek, günde 15 dakika güneşlenmenin kemik erimesinden koruduğunu söylüyor. Yine süt, yoğurt, peynir ile koyu yeşil yapraklı bitkiler ve badem gibi besinler tüketmek kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.