Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Kilo vermek için bu besinlere dikkat!
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo verdiren üç besini açıkladı. Enç, ıspanak domates ve zerdeçalın kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtti.
Sözcü'de yer alan habere göre Enç,
“Ispanak, A, B1, B2, C, E vitaminleri, fosfor, kalsiyum,
demir, folik asit ve çeşitli minareller içerir. Kalorisi düşüktür.
Domates, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve
kabızlığı giderir. İyi bir idrar söktürücüdür ve vücuttaki zararlı
maddelerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Zerdeçalın etken
maddesi yağların yakılmasını sağlıyor” dedi.