Pırasa tam bir şifa deposu
İçerdiği vitamin ve mineraller ile dikkat çeken pırasa, sağlığa olan faydalarıyla göz dolduruyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre zengin
probiyotik içeren bu sebze, bağırsaklarda bulunan yararlı
bakterilerin sayısını çoğaltıyor. Bağırsak hareketlerini artırıyor
ve kabızlığı bitiriyor. Bir porsiyon pırasa yemeği, bir küçük boy
muz, bir küçük boy soğan ve sarımsak, bir yetişkinin günlük
prebiyotik gereksinimini karşılıyor.
Kalsiyum da içeren pırasa, kemikleri güçlendiriyor. Göz sağlığını destekliyor. Düşük kalorisi ile kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Ancak bağırsak hareketlerini aşırı hızlandıracağından ölçülü tüketmek gerekiyor.
Kalsiyum da içeren pırasa, kemikleri güçlendiriyor. Göz sağlığını destekliyor. Düşük kalorisi ile kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Ancak bağırsak hareketlerini aşırı hızlandıracağından ölçülü tüketmek gerekiyor.