Universal Kadıköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Olcayto İncedere, yaşam boyu sağlıklı beslenmenin temelinin az ve sık beslenme olduğunu belirterek şunları söyledi: "Bayramda kısa aralıklarla büyük öğün yemeyin, yemekleri tuzsuza yakın pişirin. Aksi durumlar hem kalp hem de tansiyon açısından yük olabilir. Konuk olduğunuz yerlerde tercihlerinizi ağır yemeklerden değil, daha çok posası olan, sulu sebze- tahıl ve meyveden yana yapın."
Tülay Yılmazer
Erkekler BÜYÜK DÜŞÜNÜR!
Erken mi Boşalıyorsunuz?
Cinsel İlişki sorunu Yaşamayın!
Geç Kalmak ister misiniz?