Sarımsak yüksek tansiyona çare değil!
Halk arasında tansiyon konusunda yaygın olan birçok inanış, bilimsel gerçekleri yansıtmıyor.
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana
BilimDalı Nefroloji Bilim Dalınca yapılan araştırma sonucunda,
sarımsak ve sarımsak tabletlerinin kan basıncı üzerine kısa süreli
bir etkisi saptanmadı.
Araştırmayı yürüten ekipte yer alan Nefroloji Bilim Dalı Öğretim
Üyesi Prof. Dr. Tekin Akpolat, Türkiye'de sarımsağın kan basıncını
düşürdüğüne dair yaygın bir inanış bulunduğunu, sarımsak
tabletlerinin reçetesiz satılabilen ilaçlar olarak hipertansif
hastalar tarafından kullanıldığını belirtti.
Bunu araştırmak üzere yaptıkları çalışma çerçevesinde anket
uygulanan 7 bin 703 hipertansif hastanın 4 bin 102'sinin (yüzde
53.3) sarımsak kullandığını beyan ettiğini kaydeden Akpolat, kısa
süreli etkisinin belirlenebilmesi için de bu hastalara belirli
miktarda sarımsak verildiğini söyledi. Akpolat, şunları
kaydetti:
“Gerek bizim yaptığımız araştırma, gerekse daha önce
yayınlanan kılavuzların bize öğrettikleri sonucunda varılan nokta,
sarımsağın hipertansif hastalarda kan basıncını düşürdüğüne dair
kanıtın olmadığıdır. Bu son derece önemli. Çünkü hastalarımızın
birçoğu, kan basıncını düşürdüğüne inanarak sarımsak kullanmakta ve
bunun sonucundada tedavilerini aksatmaktadırlar. Hastalarımız
sarımsak kullanabilirler. Ama hiçbir şekilde ne ilaç tedavilerini,
ne de yaşam düzeni değişikliği dediğimiz sigara, alkol, tuz gibi
alışkanlıklarını terk etmeyi ihmal etmemelidir. Çünkü tedavinin
ihmal edilmesi, hastalarımıza zarar verebilir.”
Sarımsak kullanımının tansiyonun düşürülmesinde psikolojik etkisi
olabileceğini anlatan Akpolat, “Hastalarımız yararlı
olduğuna inanıyorlarsa, tedavilerini aksatmamak koşuluyla sarımsak
kullanabilirler” dedi. Akpolat, şu uyarılarda bulundu:
* Hastalarda sarımsağın kan basıncını düşürdüğüne dair
mevcut olan inanç, bir kanıta dayanmamaktadır.
* Hastaların sarımsak kullanırken ilaçlarını ve yaşam düzeni
değişikliklerini aksatmaları kendilerine zarar verebilir.
* Hastalar diğer tedavilerini aksatmamak koşuluyla sarımsak
kullanabilirler.
* Hipertansiyon tedavisinin başarıya ulaşması için hastalar kanıta
dayanmayan inanışları konusunda eğitilmelidir.
* Bu konuda yeni çalışmalara gerek vardır.
BİLİNEN DİĞER
YANLIŞLAR
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı
Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şükrü Sindel de, halk
arasında tansiyonla ilgili pek çok yanlış inanış bulunduğunu
söyledi.
Tansiyonu düşürmek için limon ve limon suyuna başvurulduğunu ifade
eden Sindel, bunların tansiyonun düşürülmesinde hiçbir yararının
bulunmadığını söyledi.
Tuzlu ayran içmenin, tansiyonu aniden yerine getireceğinin
sanıldığını belirten Sindel, “Ancak bu da yanlış bir
inanış” dedi.
Stresin, tansiyon yüksekliği ve düşüklüğünde önemli bir faktör
olduğunu ifade eden Sindel, “Stresle ilgili faktörler
ortadan kalktığı zaman zaten kişi kısa sürede normal tansiyonuna
döner. Halkımız bu maddelerin etkisiyle tansiyonlarının düzene
girdiğini sanıyor ama bunlar yanlış inanışlar” dedi.
NE YAPILMALI?
Sindel, tansiyonu düşen bir insanın baş ve vücudun üst kısmının
kalp hizasının altına indirilmesi gerektiğini belirterek, bunun
bacaklar yukarıya kaldırılarak yapılabileceğini bildirdi.
Tansiyon yüksekliğinde ise hekim-hasta diyaloğunun önemine işaret
eden Sindel, hipertansif hastaların hekime danışarak tansiyonu
düşürenilaçlar almalarının şart olduğunu söyledi.