25 dakika yürü 7 yıl uzun yaşa!
25 dakika yürü 7 yıl uzun yaşa "Avrupa Kardiyoloji Derneği" uzmanları, bilinmeyen bir gerçeği ortaya çıkarttı.
Takvim'de yer alan habere göre yapılan araştırmalarda, her gün 25 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapanların, 7 yıl daha uzun yaşayabileceği sonucuna varıldı.
Uzmanlar ayrıca düzenli yürüyüşün, 60'lı yaşlarda kalp krizi geçirme riskini yüzde 50 oranında düşürdüğünü açıkladı.
Uzmanlar ayrıca düzenli yürüyüşün, 60'lı yaşlarda kalp krizi geçirme riskini yüzde 50 oranında düşürdüğünü açıkladı.