Altın gününde sağlığından olma!..
İlerleyen yaşla birlikte birçok kadın altın günlerine rağbet gösteriyor! Ancak hazırlanan yağlı-şekerli gıdalar sağlığı olumsuz etkiliyor. Bu önemli günde tüketilecek doğru besinler ise kurtarıcı oluyor...
Takvim'de yer alan habere göre 50'li yaşlardaki kadınların olmazsa olmazlarından biri de kuşkusuz 'altın günleri'.
Bu özel günlerinizi en sağlıklı şekilde geçirmek istiyorsanız altın günü sofranızda kısır, mercimekli köfte, patates salatası, sebzeli börek (kızartılmaması şartıyla), tereyağ kullanılmadan yapılan meyveli kekler, sütlü tatlılar ve aşureye yer verebilirsiniz.
Bu özel günlerinizi en sağlıklı şekilde geçirmek istiyorsanız altın günü sofranızda kısır, mercimekli köfte, patates salatası, sebzeli börek (kızartılmaması şartıyla), tereyağ kullanılmadan yapılan meyveli kekler, sütlü tatlılar ve aşureye yer verebilirsiniz.