Baş ağrısı için pratik öneriler!
Baş ağrısı çekmeyen yoktur. Kimi zaman önemli hastalıkların belirtisi olan bu ağrılar kimi zaman da tek başına bir rahatsızlıktır.
Takvim'de yer alan habere göre her baş ağrısında ilaçlara sarılmamak gerektiğini söyleyen uzmanlar, pratik önerilerde bulunuyor...
SİNÜZİT: Yanaklarda, alında ve göz üzerinde ağrı yapar. Bol sıvı tüketip, portakal yenilmeli. Limon suyu ve yeşil çay birlikte içilmeli. Sıcak çorba tüketilip, yemeklere zencefil eklenmeli.
GERİLİM TİPİ: Kusma ve bulantı yapar. Zencefil çayı ve nane yağı ağrıyı kesmekte etkilidir.
MİGREN: 25-55 yaş arasında sık görülür. Bulantı, kusma, görmede sorunlara neden olur. B-12 vitamin zengini gıdalar ve magnezyum faydalıdır.
SİNÜZİT: Yanaklarda, alında ve göz üzerinde ağrı yapar. Bol sıvı tüketip, portakal yenilmeli. Limon suyu ve yeşil çay birlikte içilmeli. Sıcak çorba tüketilip, yemeklere zencefil eklenmeli.
GERİLİM TİPİ: Kusma ve bulantı yapar. Zencefil çayı ve nane yağı ağrıyı kesmekte etkilidir.
MİGREN: 25-55 yaş arasında sık görülür. Bulantı, kusma, görmede sorunlara neden olur. B-12 vitamin zengini gıdalar ve magnezyum faydalıdır.