Brüksel lahanasının bilmediğiniz faydaları
Besleyici içeriği sayesinde Brüksel lahanası, sağlığı korumaya yardımcı oluyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre bedenin ihtiyacı olan lif miktarını karşılayan Brüksel lahanası, obezite, kanser, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltıyor.
Sağlığa olan faydaları şöyle sıralanıyor:
Kanser riskini azaltır.
Kemik erimesi riskini azaltır.
Bağışıklığı güçlendirir.
Kalp sağlığını korur.
Liflidir. Sindirimi hızlandırır.
Yaşlanmayı yavaşlatır.
Beyin sağlığını korur. Alzheimer'la savaşır.