Hararete bir dilim karpuz
Bir fincan buzlu yeşil çay, bir avuç yaban mersini, bir dilim kavun, iki salatalık...
Meyve ve sebzelerle bu sıcak havalarda serinleyebilmek mümkün. İstanbul Cerrahi Hastanesi'nden Diyetisyen Sanem Apa, yazın serinleten sağlıklı yiyecek ve içecekleri şöyle sıraladı: "Yaban mersini, salatalık, buzlu yeşil çay, marul, kıvırcık, semizotu, tere, roka, dere otu, maydanoz, nane, kurubaklagil, renkli biberler, domates, dondurma, limonata, ayran, karpuz, kavun ve tabii ki hayat kurtaran su..."