egzersiz

"Ani kayıpların temelinde spordan ziyade teşhis edilmemiş rahatsızlıklar var" Stres, hareketsizlik ve uykusuzluk gibi etkenlere dikkat! Diyetisyen Prof. Dr. Barış Öztürk: "Lipödem diyet ve egzersizle önlenebilir" Gökberk Yıldırım yeni filmine hazırlanıyor "Psikolojik destek ve egzersiz menopoz sürecini kolaylaştırıyor" Ata Demirer kilo vermeyi sürdürüyor Şevval Şahin’in zayıflama sırrı: Lahmacun ve hamburger diyeti Uzmanı açıkladı: Beyni güçlendirmek için her gün birkaç dakika egzersiz yeterli Sağlıklı yaşlanmada fiziksel aktivite ve fizyoterapi önerisi Yapay zeka destekli fitness stüdyosu 14 binden fazla müşteriye hizmet sunuyor Zeynep Sever Demirel minik kızıyla spora başladı Tolga Tekin yeni yayın dönemi öncesi enerji depoluyor Yeni rolü için kilo olan Berk Oktay'a eşinden sert uyarı! Hakan Çalhanoğlu tatil sezonunu açtı DeFactoFIT, sağlıklı yaşamı herkes için erişilebilir kılıyor Rıza Kocaoğlu'nun 'kas' iddiası sürüyor Bade İşçil her gün 5 kilometre yürüyor Kıvanç Tatlıtuğ ve Kurt Efe, spor salonunda Gizli salgın 'lenfödem'e karşı daha az yağlı besin, daha fazla egzersiz Icardi'nin sevgilisi müjdeli haberi paylaştı: "Hazırlıklara başladı" Olgun Toker'in son görüntüsü gündem oldu Uzmanından bayram sofralarında dengeyi yakalamak için öneriler Samyeli kardeşlerden spor paylaşımı Çağla Şıkel'in sırrı altın sütü! Altın sütü nedir? Mine Tugay'ın sırrı: Beslenme ve spor Kerem Bürsin'in spor salonunda verdiği poz sosyal medyayı salladı Egzersiz ve zaman kısıtlı beslenme kas kaybetmeden yağ yakıyor Önemli araştırma: "Günlük 22 dakikalık egzersiz hastalık riskini azaltıyor" Uzmanı uyardı: "Aşırı spor kalp üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir" Mustafa Sandal'dan kilo takıntısı itirafı: 'Günde 35-40 kere tartıya çıkıyordum'