Osteoporozdan tatlı korunma
Yaz mevsiminin vazgeçilmezi dondurma, serinlettiği gibi kemikleri de güçlendiriyor.
Takvim'de yer alan habere göre Bahçeşehir Üniversitesi'nden Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, dondurmanın, güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağladığını ve osteoporoz (kemik kırılması) riskini azalttığını söyledi.
Prof. Dr. Elmacıoğlu, özellikle çocukluk, ergenlik ile yaşlılık döneminde kemiklerin gelişimi ve güçlenmesi için günlük alınması gereken kalsiyumun, dondurma tüketimiyle karşılanabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Elmacıoğlu, "100 gram baklava 400 kalori içerirken, 100 gram dondurmada sadece 174 kalori var" diye konuştu.
Prof. Dr. Elmacıoğlu, özellikle çocukluk, ergenlik ile yaşlılık döneminde kemiklerin gelişimi ve güçlenmesi için günlük alınması gereken kalsiyumun, dondurma tüketimiyle karşılanabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Elmacıoğlu, "100 gram baklava 400 kalori içerirken, 100 gram dondurmada sadece 174 kalori var" diye konuştu.