Parlayan bir cilde sahip olabilirsiniz!..
Hanımlar bu habere dikkat!.. Pürüzsüz cilt için bol bol çinko alın...
Takvim'de yer alan habere göre hemen herkesin ortak derdi olan cilt problemleri dert olmaktan çıkıyor.
Uzmanlar, besinlerin sorunlarını ortadan kaldırdığını belirtiyor. Ayrıca şu önerilerde bulunuyor:
Sebum üretimini düzenleyen çinko, yetişkin dönemde ciltte oluşan sivilceleri önlüyor.
Sedef rahatsızlığı için Omega 3 tüketilmeli.
Yağ bezleri için beta- karoten bulunan, A ve B vitamininden zengin besinler tüketilmeli.
Yağ asidi açısından fazla olan ve omega 6 bulunduran kırmızı et, yumurta ve süt fazla tercih edilmemeli...
Uzmanlar, besinlerin sorunlarını ortadan kaldırdığını belirtiyor. Ayrıca şu önerilerde bulunuyor:
Sebum üretimini düzenleyen çinko, yetişkin dönemde ciltte oluşan sivilceleri önlüyor.
Sedef rahatsızlığı için Omega 3 tüketilmeli.
Yağ bezleri için beta- karoten bulunan, A ve B vitamininden zengin besinler tüketilmeli.
Yağ asidi açısından fazla olan ve omega 6 bulunduran kırmızı et, yumurta ve süt fazla tercih edilmemeli...