Sağlığınızı kefirle koruyun!
Ekşi tadıyla fermente bir süt ürünü olan kefir, sağlığı koruyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre sindirim sistemini koruy an bu lezzet bağırsaklardaki faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlıyor.
Günde en az iki bardak içilmesi önerilen kefirin faydaları şöyle sıralanıyor:
Bağışıklığı güçlendirir.
Yorgunluğu giderir. Stresi azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür.
İshal ve kabızlığı iyileştirir.
Diş çürüklerini önler.
Kalp sağlığını korur.
Sinüziti iyileştirir.
Astımın ilacıdır.
Günde en az iki bardak içilmesi önerilen kefirin faydaları şöyle sıralanıyor:
Bağışıklığı güçlendirir.
Yorgunluğu giderir. Stresi azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür.
İshal ve kabızlığı iyileştirir.
Diş çürüklerini önler.
Kalp sağlığını korur.
Sinüziti iyileştirir.
Astımın ilacıdır.