Şampiyon yüzücü dünyaları yiyor
Rio Olimpiyatları’na damga vuran ABD’li yüzücü Michael Phelps, kariyerindeki 22’nci altın madalyasını dün aldı.
Sözcü'de yer alan habere göre sarf ettiği efor sebebiyle günde 12 bin kalorilik yemek yiyen ünlü yüzücünün özel diyeti görenleri şaşkınlığa uğratıyor.
İşte Phelps'in özel diyeti:
Kahvaltı:
Peynir ve yumurtalı 3 sandviç, marul, domates, kızarmış soğan ve mayonez, 2 fincan kahve, 5 yumurtalı omlet, 3 adet pudra şekerli Fransız tostu ve 3 çikolatalı pankek.
Öğle:
Garnitürlü makarna, 2 büyük hamburger, mayonezli peynirli sandviç, 1000 kalorilik bir enerji içeceği.
Akşam:
Makarna, bir tam pizza, 1000 kalorilik enerji içeceği.
İşte Phelps'in özel diyeti:
Kahvaltı:
Peynir ve yumurtalı 3 sandviç, marul, domates, kızarmış soğan ve mayonez, 2 fincan kahve, 5 yumurtalı omlet, 3 adet pudra şekerli Fransız tostu ve 3 çikolatalı pankek.
Öğle:
Garnitürlü makarna, 2 büyük hamburger, mayonezli peynirli sandviç, 1000 kalorilik bir enerji içeceği.
Akşam:
Makarna, bir tam pizza, 1000 kalorilik enerji içeceği.