Yoğurtla göbeğe veda!
Kış aylarında vücudumuz kendini sıcak tutmak için karbonhidrata ihtiyaç duyuyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre QNET Uzman Diyetisyeni Işın Sayın, yeni yıla formda girmenin sırrını açıkladı. Yoğurdun yağ yakıcı etkisi olduğunu söyleyen Sayın ekledi: "Yoğurt, sindirim sistemini uzun süre meşgul eder, bu nedenle tokluk hissi kaçınılmazdır..."