Erkeklerin süper besini: Maydanoz

Erkekler, kadınlara oranla kardiyovasküler hastalıklarla 10 yıl daha erken tanışıyor.

11229 okunma

Takvim Gazetesi'nin haberine göre bunu önlemek için turunçgillere, çilek, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve Brüksel lahanası gibi koyu yeşil sebzelerin tüketilmesi öneriliyor.

Yine C vitamininden zengin beslenmek erkeklerde bağışıklığı güçlendiriyor. Maydanoz, dolmalık biber, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, çilek, domates, kivi ise yaşlanmayı engelliyor.