Herkes yorgunluktan yakınıyor!

Sonbaharın bitmesine sayılı günler kala herkes yorgunluktan yakınıyor.

Herkes yorgunluktan yakınıyor!
359 okunma

Takvim Gazetesi'nin haberine göre Diyetisyen Reyhan Özbey, bu ayda kışa hazırlık yapılması gerektiğini söylüyor. Bağışıklığı güçlendirip vücut direncini artırmak için sağlıklı beslenilmesi gerektiğini belirtiyor. "Haftada en az 2- 3 kez fiziksel aktivite yapılmalı. Zerdeçal, zencefil, bal ve bitkimeyve çayları bağışıklığı güçlendirir" diyor.