Hücrelerinizi tamir edin ve yenileyin

Harvard Üniversitesi’nden Doktor William Li, doğru beslenme yöntemleriyle hastalıklardan korunmanın yolunu 5 formülle anlattı. Bu formüllerden dördüncüsü hücreleri yenilemek...

Hücrelerinizi tamir edin ve yenileyin
401 okunma

Sözcü Gazetesi'nin haberine göre kanserden bunamaya kadar hastalıklardan korunmanın formülleri...

İşte vücudumuzdaki hücreleri tazeleyen o besinler...

Ançüez: Balık yağı, oksijensiz kalan kasları yenileyerek kök hücreleri çoğaltır.

Yaban mersini: İçerdiği klorojenik asit ile organları iyileştiren kök hücreleri korur.

Su teresi: Kök hücrelere yardımcı olan zeaksantin isimli bileşeni içerir.

Antep fıstığı: İçerdiği resveratrol, kalp hücrelerinin yenilenmesini sağlar.

Goji berry: Zeaksantin içeriği ile kasların yıpranmasını önler.

Somon: Dolaşım sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

Kivi: İçerdiği antioksidanlar ile hücrelerin zarar görmesini engeller.

Kırmızı şarap: Günde yarım kadeh şarap kök hücrelerin yenileme etkisini artırır.

Papatya çayı: Kök hücreleri koruyarak organların yenilenmesini sağlar.

Kekik: İçerdiği luteolin prostat kanseri hücrelerinin hareketliliğini azaltır.

Yer fıstığı: Bolca içerdiği resveratrol, kalp hücrelerini yeniler.

Bitter çikolata: Kakaodaki flavanoller kök hücrelerin hareketliliğini artırır.

Biberiye: Meme kanseri hücrelerini baskılayan bileşenleri içerir.

Taze ton balığı: Bol miktarda barındırdığı Omega-3, kök hücreleri hareketlendirir.

Nar: Ellajik asit, meme kanseri hücrelerini hedef alır.

Kırmızı marul: İçerdiği kuersetin prostat kanseri hücrelerinin düşmanıdır.

Kiraz: Yüksek miktardaki C vitamini hücreleri tahribattan korur.

Üzüm: Resveratrol sayesinde kalp hücrelerinin yenilenmesini sağlar.

Kahverengi pirinç: Kök hücrelerin strese daha dayanıklı olmasını sağlar.

Patlıcan: Klorojenik asit ile kök hücreleri korur.

Kahve: Kök hücrelerin strese direncini artırır.

Bezelye: Hücreleri her türlü hasardan korur, hücre ömrünü uzatır.

Siyah çay: Günde 2 fincan, kök hücre seviyesini yüzde 56 artırır.

Kepekli ekmek: Hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar.