Kemiklere ayran!

Türk mutfağının geleneksel içeceklerinden ayranın ilk kez duyacağınız faydaları.

Takvim Gazetesi'nin haberine göre ayran, tok tutar ve zayıflatır. Hazımsızlığı bitirir. Kemikleri güçlendirir. Bağışıklığı destekler. Kan basıncını ve kolesterolü dengeler. Reflüyü önler.