Sağlığınıza 'baharat' katın!

Yemeklere lezzet katan baharatlar, sağlıklı bir hayatın kapılarını aralıyor. İşte vücudumuzu hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren baharatlar....

Sağlığınıza 'baharat' katın!
319 okunma

Takvim Gazetesi'nin haberine göre hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren baharatlar, şöyle sıralanıyor:

✖ ADAÇAYI: Hafızayı güçlendirir. Sinirleri yatıştırır. Alzheimer riskini azaltır.

✖ ZERDEÇAL: Beyin sağlığını korur. Kanser riskini azaltır. Kalbi güçlendirir.

✖ NANE: Hazımsızlığı, mide bulantısını ve gazı önler.

✖ ZENCEFİL: Romatizma ağrılarını dindirir.

✖ KEKİK: Antioksidandır. Böbrek ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Kan şekerini düşürür.

✖ TARÇIN: Kan şekerini dengeler. Diyabet hastalığına karşı koruma sağlar.

✖ BİBERİYE: Kalp sağlığını korur. Vücuttaki iltihapları yok eder.