Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Uykusuzluk sinir ediyor
Gün içinde sinirlilik haliniz bulunuyorsa bunun sebebi gece uykudan uyanmanız olabiliyor...
Takvim'de yer alan habere göre uykunun tüm
canlılarda gözlenen doğal bir dinlenme biçimi olduğunu kaydeden
Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, "Canlılar günlük
işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar.
İnsanın uyanma ve uyandırılabilme durumu vardır. Kişinin yeterli
uyku almaması unutkanlık, sinirlilik, dikkat dağınıklığı gibi
sorunlara neden olabilir. Ayrıca gereğinden fazla uyku depresyon
gibi rahatsızlıklardan kaynaklanıyor olabilir" ifadelerini
kullandı.