Cildi 'gergin tutan' salata tarifi!..
Tatlı düşkünlüğü erken yaşlandırıyor. Şekerin cildi kırıştırdığını söyleyen uzmanlar, ‘Tatlıdan uzak durun, genç kalın’ diyor...
Takvim'de yer alan habere göre bugüne kadar sadece kilo aldırdığı ve vücut dengesini bozduğu bilinen şekerin yeni bir zararı daha ortaya çıktı.
İngiliz Dr. Kim Pearson, şekerin cildi inceltip kuruttuğunu belirterek, "Bu da kırışıklıkların oluşumunu hızlandırır" dedi. Beyaz ekmek, pirinç ve makarna gibi rafine karbonhidratların, pizza gibi hazır gıdaların, işlenmiş etleri ve stresin cildi bozduğunu söyleyen Dr. Pearson, yaşlanmayı geciktiren besinleri ise şöyle sıraladı: "Çiğ fındık gibi kuruyemişler, keten tohumu, yağlı balıklar, zencefil ve zerdeçal gibi baharatlar, domates, biber, yaban mersini, limon ve portakal, brokoli, yeşil çay."
CİLDİ GEREN SALATA TARİFİ
2 avuç ıspanak, 2 adet domates, balkabağı ve dolmalık biber, 2 adet haşlanmış organik yumurta, birkaç tane kıyılmış ceviz, bir çorba kaşığı limon suyu ve karabiber. Antioksidan zengini bu gıdaları karıştırıp tükettiğinizde yüzünüz gençleşirken, aynı zamanda vücudunuz dinçleşecek...
İngiliz Dr. Kim Pearson, şekerin cildi inceltip kuruttuğunu belirterek, "Bu da kırışıklıkların oluşumunu hızlandırır" dedi. Beyaz ekmek, pirinç ve makarna gibi rafine karbonhidratların, pizza gibi hazır gıdaların, işlenmiş etleri ve stresin cildi bozduğunu söyleyen Dr. Pearson, yaşlanmayı geciktiren besinleri ise şöyle sıraladı: "Çiğ fındık gibi kuruyemişler, keten tohumu, yağlı balıklar, zencefil ve zerdeçal gibi baharatlar, domates, biber, yaban mersini, limon ve portakal, brokoli, yeşil çay."
CİLDİ GEREN SALATA TARİFİ
2 avuç ıspanak, 2 adet domates, balkabağı ve dolmalık biber, 2 adet haşlanmış organik yumurta, birkaç tane kıyılmış ceviz, bir çorba kaşığı limon suyu ve karabiber. Antioksidan zengini bu gıdaları karıştırıp tükettiğinizde yüzünüz gençleşirken, aynı zamanda vücudunuz dinçleşecek...