Nar tam bir C vitamini deposu

Bir sıcak bir soğuk giden havalar, hastalıklara davetiye çıkartıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybüke Kaymakcı, yataklara düşüren gripten korunmanın yollarını açıkladı.

Takvim Gazetesi'nin haberine göre Kaymakcı, C vitamini tüketiminin bağışıklığı güçlendirdiğini söyleyip ekledi: "Nar, güçlü bir antioksidan ve C vitamini kaynağıdır. Yarım nar tüketilebilir. Mandalina ve portakal yenmelidir. İnsülin metabolizmanızda problem yoksa günlük 3-4 meyveyi rahatlıkla tüketebilirsiniz"

Tarkan'ın eşinden ezber bozan açıklamalar Seda Bakan'la Berfu Yenenler arasında 'baby shower' polemiği! Kıvanç Tatlıtuğ ile Kurt Efe'nin kumda dansı Nazlı Kayı Sabancı kayınvalidesinin memleketinde "Kızılcık Şerbeti" dizisinde şaşırtan öpücük Kıvanç Tatlıtuğ'dan Çağatay Ulusoy sorusuna yanıt