Portakal tüket yüzüne renk kat!..
Dengeli bir şekilde tüketilen beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi yiyecekler cilt solukluğuna iyi geliyor...
Takvim'de yer alan habere göre bazı rahatsızlıklar cilde yansıyor. Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, sık görülen şikayetleri ve nedenlerini şöyle anlatıyor: "Cildiniz aşırı kuruluk nedeniyle pul pul dökülüyorsa A vitamini eksikliği söz konusu olabilir. Eğer soluk ise altında demir eksikliği ve kansızlık olması muhtemel. Dengeli bir şekilde beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi yiyecekleryiyebilirsiniz. Dudaklarda yara ve uçuk çıkıyorsa bağışıklık sisteminiz zayıf ya da B vitamini eksikliğiniz söz konusudur."