Çağla Şıkel'in 'güçlü kaslarının' sırrı ortaya çıktı!
Yıllara meydan okuyan Çağla Şıkel, son dönemde sık sık karın kaslarıyla gündeme geliyor.
İki çocuk annesi olması ve 44 yaşına rağmen koruduğu formunu düzenli beslenme, vitamin takviyeleri ve aralıksız yaptığı spora borçlu olan Çağla Şıkel, önceki gün sosyal medyasından yaptığı paylaşımla da şaşkınlık yarattı.
Bir süredir bel ve sırt bölgesinden sakatlık yaşayan Çağla Şıkel, spor antrenmanlarına kaldığı yerden başladı.
Düzenli olarak boks ve pilates yapan ünlü model, önceki gün ağırlık çalıştı.
Tam 78 kiloluk ağırlıkla hareketler yapan Çağla Şıkel, böylece olay olan karın kaslarının asıl sırrını da açıklamış oldu.
Peki Çağla Şıkel nasıl besleniyor?
ÇAĞLA ŞIKEL'İN ÖĞÜNLERİ
Kahvaltı: 2 yumurta ve avokado, peynir, yeşil biber, ceviz, badem, ceviz, çam fıstığı
Öğle: Yulaf, biraz süt ve meyve. Yaban mersini, böğürtlen, ahududu ve Frenk üzümü gibi orman meyveleri ya da muz ve çilek olabilir.
Akşam yemeği: Etin yanında dereotu, haşlanmış mercimek salatası ve yoğurt olabilir. Yoğurdun yanında turşu olabilir. 2-3 gün arka arkaya et yememeye özen gösteriyorum. Kabızlık sorununa neden oluyor.