ÖĞLE UYKUSU UYU, SAĞLIK BUL..
İspanyolca bir kelime olan siesta 'öğle uykusu' anlamına geliyor.. Uzmanlar bu uykunun yararlarını açıkladı.. İşte siestanın faydaları..
Yaz aylarında Yunanistan, İtalya, İspanya gibi çok sıcak ülkelerde siesta yapılıyor.
Amerikalı uzmanlar öğlen 1 saat uyumanın kişiyi daha akıllı yaptığını, beynin öğrenme yeteneğini artırdığını açıkladı. Uzmanlar bunun nedenini şöyle açıkladı:
“Öğle uykusunda dinlenen beyin herşeyi çok kolay anlayabiliyor.”
1996’da 95 yaşında ölen ünlü işadamı Vehbi Koç her öğlen 1 saat uyurdu.
Vatan gazetesi