YAŞAM HABERLERİ

'Sonbahar hastalıkları'ndan nasıl korunuruz?..

'Sonbahar hastalıkları'ndan nasıl korunuruz?..

Sonbahar hastalıklarından korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor..

Takvim'de yer alan habere göre Medicana Konya Hastanesi Diyetisyeni Beyza Vural, "Vücut direncini artırmanın en iyi yolu doğru beslenmektir" diyor.

Günde 3 porsiyon yeşil sebze, 2 porsiyon meyve yenilmesi gerektiğini söyleyen Beyza Vural, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Önemli bir bitki olan ekinezya enfeksiyonlara karşı savaşan hücrelerin uyarılmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılabilir. Çay olarak içilebilir. Vücut direncini desteklemek için günde 1 tatlı kaşığı arı poleni tüketilebilir. Hastalıklara karşı kalkan oluşturan beta glukan da unutulmamalıdır. Beta Glukan yulaf, çavdar, arpa gibi tahıllarda bulunur. Probiyotik bakteriler de önemli rol oynar. Enfeksiyonlara yakalanma sıklığının azalmasında kefir gibi probiyotikler kullanabilirsiniz..."
  • Bu Haberi
George Clooney, 14 arkadaşını ihya etti!
Renkli gözlerde büyük tehlike!..
Güliz Ayla merak edilenlerini anlattı
Fesleğen, aşk hayatına lezzet katıyor!
Kıvanç Baran Arslan biten ilişkisi için ilk kez konuştu
Genç kaleci neden gözyaşlarına boğuldu?..
Instagram'a hashtag takip özelliği geliyor!
Teoman yeni projesini açıkladı
Kontrolden çıkan traktör yatak odasına daldı
Şahan Gökbakar soluğu Roma'da aldı!
Emekliye çifte zam gündemde!
Ümit Özat: "Ölmem isteniyor"
Hollywood'u sallayan aşk bombası!
İran’a hücumbot motoru veren Türk mahkemede
Emina Sandal ilk kez konuştu: "Üzülüyorum, yıpranıyorum!"
Zarrab davasında sürpriz gelişme!
Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü İbrahim Kalın'dan Kudüs açıklaması
Kan gölüne dönen kahvehanede delil aradılar!
Mehmet Günsür’ün tarzı şaşırttı!
İstanbul'da bazı sokak isimleri değiştirildi
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Bülent Gedikli görevinden ayrıldı
Başbakan Yıldırım: "Gün bugündür, hükümetimiz arkanızda"
Pınar Altuğ'dan kaza sonrası ilk açıklama
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe'de Bahçeli ile görüştü
Hakan Yılmaz’ın iddialarına Kırıkkaleli iş adamından cevap
Somali'de polis akademisine saldırı!
Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu'ndan S-400 açıklaması
Üst geçidi kullanmayan iş adamı canından oldu!
Binnur Kaya'nın şaşırtan paniği!
Nakşibendi Tarikati için özel imar düzenlemesi!
Yasemin Kutsi