Ağız kokusuna ceviz çözümü
Ağız kokusuna ceviz çözümü
Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Dilek Polat, kalp sağlığı açısından
büyük önem taşıyan doymamış yağ asitlerini yüksek düzeyde içeren
cevizin, kolesterol birikimini ve damar sertliğini önleyici
etkisinin halk arasında artık daha iyi bilindiğini, bu nedenle
damak zevkinin yanı sıra, birçok insanın sağlık nedenleriyle ceviz
tüketmeye başladığını söyledi.
“Doğanın mucizelerinden” cevizin farklı kullanımının ise iyi
bilinmediğini ifade eden Polat, yaş ve kuru ceviz kabuklarının
basit işlemlerle çok etkili sonuçlar vereceğini kaydetti.
Güçlü ve canlı saçlar
Dr. Polat, saç dökülmesine ve saçlarının yeterince canlı olmadığını
düşünenlere cevizin kuru ve yaş kabuğunu öneriyor. Polat, 20 tane
cevizin sert kabuğunu 1 litre suda 10-15 dakika kaynatarak elde
edilen suyun saç durulamasında kullanılması durumunda, saçların
dökülmesinin son bulacağını belirtiyor.
Taze cevizin yeşil kabuğunun az suyla kaynatılması sonucu macun
elde edileceğini anlatan Polat, bu macunun da saç maskesi olarak
kullanılabileceğini kaydediyor.
Dinlenme, tiroit, ağız kokusu
Sağlıklı yaşamak ve beslenmek isteyenlerin mutfaklarından cevizi
eksik etmemeleri gerektiğini ifade eden Dr. Polat, şu bilgileri
verdi:
“8 tane cevizi bir bardak suda 2 gün bekletin. Günde iki ceviz
olmak üzere tüketin ve cevizleri içinde beklettiğiniz suyu da için,
4 günlük kür sonunda ne kadar dinlenmiş hissettiğinize
şaşıracaksınız.
Cevizin arasında bulunan perdeleri atmıyoruz. 25-30 kadar ceviz
perdesini bir litre suda güneş görmeyen bir yerde bir hafta
bekletiyoruz. Sabahları aç karnına her gün bir bardak tüketiyoruz,
tiroit hastalarına çok yardımcı olacaktır.
Ceviz yaprağını suda kaynatıp biraz zeytinyağı ekleyin. Bu
karışımla düzenli gargara yapıldığında ağız kokusu sorunu da
ortadan kalkacaktır.”
Günde birkaç ceviz tüketmenin sindirim sistemi hastalıkları,
öksürük, göğüs ağrıları gibi birçok şikâyeti azalttığına işaret
eden Dr. Polat, pürüzsüz bir cilt isteyenlerin de yine ceviz kabuğu
suyundan yararlanabileceklerini kaydetti.