Basit formüllerle selülitle savaşmak çok kolay!

Akşam Gazetesi'nden Yasemin Miras'ın yazısı...

Biz kadınların korkulu rüyası selülitler... Genellikle bacak ve kalça bölgesinde oluşan portakal kabuğu görünümü, bizim bütün ruh dünyamızı etkileyebiliyor. Bundan kurtulmak kolay. 

SELÜLİT NEDİR?

Cilt altında düzensiz ve aşırı yağ birikiminin kan ve lenfatik dolaşımı bozmasıyla ciltte ortaya cıkan portakal kabuğu görüntüsüne selülit deniyor.

NEDEN OLUR?

- Aşırı kilo

- Östrojen hormonunun normalden fazla salgılanması

- Yanlış beslenme

- Yaşlanma

- Hızlı kilo alıp verme ve şok diyetler uygulama

- Aşırı stres

- Dar giyinmek

- Sigara ve alkol tüketmek

- Bir üzücü haber ise selülitin genetik olması. Eğer selülit ailenizdeki kadınların çoğunda, varsa sizde de olacağı kesindir.

BİTKİSEL YÖNTEMLER KURU FIRÇALAMA

Kuru fırçalama, uyluktaki selülitlerden kurtulmanın en basit yollarından biridir. Kuru fırçalama işlemi kan dolaşımını ve lenfatik drenajı artırır ve derinin üst tarafındaki selüliti yok eder. Bu işlem için doğal liflerden yapılmış bir fırça kullanın. 

- Selülitli bölgeyi yavaşça fırçalayın. Fırçalama işlemini sağdan sola olacak şekilde yapın.

- Bu işleme 5 dakika devam edin.

- Son olarak, duş alarak deri üzerindeki ölü cilt hücrelerinden kurtulabilirsiniz.

- Birkaç ay ya da cilt dokusu düzelene kadar duş almadan önce bu yöntemi uygulayın.

YOSUN

Yosun doğal peeling ajanıdır. Yosun kan dolaşımını uyarır, cilt sağlığını artırır ve vücuttaki zararlı toksinleri temizler. Üç yemek kaşığı yosuna dörtte bir fincan deniz tuzu ve biraz sızma zeytinyağı katın. Duşa girmeden önce 10 dakika boyunca bu karışımla selülitli bölgeye masaj yapın. Karışımın kalanını kavanozda saklayabilirsiniz. Bu yöntemi birkaç hafta boyunca haftada bir defa deneyebilirsiniz.

ARDIÇ YAĞI

Ardıç yağı selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olur.

- Kaba yarım bardak zeytin yağı dökün ve içine 10-15 damla ardıç yağı damlatın.

- İyice karıştırdıktan sonra bu yağla selülitli bölgeye masaj yapın.

- Cildiniz sıkılaşıncaya kadar günde iki defa tekrar edin

YEŞİL KİL

Yeşil kil, deriyi ölü cilt hücrelerinden arındırır, bağ dokularını güçlendirir ve yağ yakımını hızlandırır.

Yarım fincan yeşil kili ve yosunu karıştırın. İçerisine bir bardak sıcak su, yarım bardak limon suyu ve 3 yemek kaşığı bal katın. Malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı dairesel hareketlerle selülitli bölgeye sürün ve üzerini streçle sarın. 30 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulanın.Haftada bir kez tekrar edin.

Yasemin MİRAS / Akşam GAZETESİ