Kanser olmak mı istiyorsunuz ? Buyrun o zaman !
Kanser olmak mı istiyorsunuz ? Buyrun o zaman !
1- Sık sık doktora gidip kısa aralıklarla akciğer röntgeni,
mamografi ve tomografi çektirin.
2- Sigara için, günde bir paketten aşağıya inmeyin. Sigaranın
kansere neden olduğunu söyleyenlere ‘sigara içtiği halde kanser
olmayan’ ya da ‘sigara içmediği halde kanser olan’ insanları örnek
gösterin. Sigara zararlıdır tezini çürütmenize rağmen bırakmanız
için ısrar ederlerse “ben sigaraya bağımlı değilim, sigara içmekten
zevk alıyorum” deyin (ne demekse?). Çok zorda kalırsanız son çare
olarak “size ne hayat benim değil mi” deyin.
3-Kimyasal katkı maddeleri ve koruyucu ihtiva eden, bisküvi,
gofret, salam, sosis, sucuk, konserve ve her türlü hazır gıdayı
sofranızdan eksik etmeyin.
4-Alkolü artırın, ortalama günde iki bardaktan fazla için, haftada
bir iki kez içiyorsanız bir oturuşta en az bir şişeyi devirin.
5-Sık sık açık havada mangal yapın. Eti alevlerin üzerine atın ki
iyice yanıp kararsın. Havagazı ateşinde veya ocak ateşinde pişen
etleri de (döner gibi) yiyebilirsiniz. Etin kendisi de önemli,
kasaptan alırken özellikle hormonlusundan isteyin.
6-Ev yemeklerinde yağda kızartmayı tercih edin, tavadaki yağı
değiştirmeden defalarca kullanın böylece paranız cebinizde
kalır.
7-Bu çok önemli; taze sebze ve meyveden uzak durun, mümkünse hiç
yemeyin. İlla yemek zorunda kalırsanız yıkamayın ki kimyasal
ilaçlar değerini kaybetmesin.
8-Sakın güneşe çıkmayın. Dışarı çıkmanız gerektiğinde hava
güneşliyse iyice örtünün, güneş gözlüğü takın.
9-Cilt bakımı için değişik kimyasallar ihtiva eden krem ve
losyonlar kullanın. Önemli olan vücudunuzun emdiği maddeler değil,
cildinizin güzel görünmesidir.
10- Başınızı devamlı belaya sokun, borca girin, riskli ve strestli
işlere balıklama atlayın.
Uykusuz kalmak için elinizden geleni yapın.
11-Hepatit B aşısı olmayın. Kendinize her yıl birkaç şişe kan nakli
yaptırın.
12- Multivitamin kullanın, içinde özellikle beta karoten, A, E, C
vitaminleri olmasına dikkat edin.
13- Sakın tek eşli bir hayat sürmeyin, çapkınlık yapın, seks
hayatınızda özgür olun, kural tanımayın.
14- Çayı ve çorbayı boğazınızı yakacak şekilde sıcak için.
15- Menapoza girmeyi kabul etmeyin. Doktorunuzdan size hormon
tedavisi uygulamasını isteyin.
16- Kola ve her türlü şekerli, aspartamlı gazlı içecekleri
sofranızdan ve buzdolabınızdan eksik etmeyin. Günde en aşağı iki
kutu için.
17- İçecekler yetmez, her gün bir şekilde şeker veya tatlı yiyin.
Zararlı diyenlere ‘Ne yapayım canım istiyor’ veya ‘ağzıma bir parça
tatlı atmazsam fena oluyorum’ deyin.