SAĞLIK HABERLERİ

Sağlıklı ve zinde bir yaşam için probiyotikler önemli

Sağlıklı ve zinde bir yaşam için probiyotikler önemli

İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Mehmet Emin Erdem, sağlıklı ve zinde bir yaşam için probiyotiklerin çok önemli olduğunu belirterek, “Fakat insanların kulaktan dolma bilgiler ile aktar ya da benzeri yerlerden aldıkları bitkisel ilaçlar yarardan çok zarar verebilir” dedi.

İHA'nın haberine göre Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Mehmet Emin Erdem, geleneksel reçeteli ilaçlarının yanında, bitkisel ilaçların da kullanmanın sağlık açısından önemli yararlarının olduğunu belirtti. Erdem, “Bitkilerden şifa sağlamak, yazılı tarihin çok öncelerine dayanır. Son yıllarda doğal ve bitkisel ürünlere talebin artmasıyla da bu alanda faaliyetler daha sıklaşmıştır. Fakat insanların kulaktan dolma bilgiler ile aktar ya da benzeri yerlerden aldıkları bitkisel ilaçlar yarardan çok zarar verebilir. Bunun için mutlaka alanında uzman doktor gözetiminde bitkisel gıda takviyelerinin kullanılması gerekmektedir” diye konuştu.

Sağlıklı ve zinde bir yaşam probiyotiklerinin öneminden bahseden Dr. Mehmet Emin Erdem, şu bilgileri verdi:

“Bağırsaklarımızda sadece patojen (zararlı) bakteriler bulunmaz. Önemli miktarda sağlığımız için yararlı mikroorganizmalar da bulunur. Bunlara probiyotikler diyoruz. Bağırsak florasının önemi son yıllarda daha iyi anlaşıldı. Oysa ki, günümüzden yaklaşık 800 yıl önce, çok önemli bir Türk- İslam hekimi olan İbn-i Sina, ‘can bağırsaktadır’ diyerek konunun önemini net bir şekilde ifade etmiştir. Bağırsaklarımızda denge halinde bulunması gereken bu mikrobiata sistemi, yani bağırsak florasının görevleri şunlardır. Sindirime yardımcı olur, emilimi sağlar. Bağırsaklardan toksik, zararlı ürünlerin ve ağır metallerin kana geçmesini engellerler. Bağışıklık sistemini düzenler ve güçlendirirler. Alerjileri engellerler. Serotonin, dopamin gibi maddelerin düzenlenmesine yardımcı olurlar. Hem bağırsak hücrelerinin, hem de yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlar. Karaciğer fonksiyonlarını destekler. K ve B vitamin üretimini gerçekleştirir. Vücudun kalsiyum, magnezyum ve demir emilimine yardım eder."

“Bu ürünleri mutlaka tüketin”


Erdem, “Doğal probiyotikleri genel olarak tercih etmekte daha doğru olur. Ya da güvenilen markaların probiyotik üreticileri tercih edilmelidir. Mutlaka detaylı prospektüs bilgisine sahip ürünler talep edilmelidir. Yoğurt, lahana turşusu, süt, elma sirkesi ve fermente sebzeler gibi ekşi yiyecekler de probiyotik kaynağıdır ve günlük hayatımızda mutlaka tüketmeye özen göstermeliyiz" şeklinde sözlerini tamamladı. 
  • Bu Haberi
Van Damme'ın Bodrum'a neden geldiği ortaya çıktı
Meteorolojiden yeni toz taşınımına karşı uyarı!
Hadise yeni klibinde de kural bozmadı
Bel ve boyun fıtığında ağrısız çözüm
Hazar Ergüçlü tatil sezonunu açtı
Cenk Tosun'dan eşi Ece Tosun'a anlamlı hareket!
Görülmemiş cep telefonu tutkusu!
Barış Akarsu'nun annesinden yürek burkan açıklamalar
İstanbul'un göbeğinde dünyanın en büyük lale halısı
Eda Taşpınar timsah etini mideye indirdi!
Doğum gününden bir gün önce toprağa verildi
Zehra Çilingiroğlu'ndan 'reklam filmi' açıklaması
'Kozmik Oda'da kumpas' davasında eski savcı ve hakime hapis cezası
Beren Saat'in detoks alışverişi
10 yaşındaki çocuk hastaneye eline saplanan korkulukla gitti
Şeyma Subaşı ‘Yeterli olmuyor’ dedi
Can Ataklı'dan bomba iddia!
Lifetime TV, yayın hayatına son veriyor
Kocasını sevgilisine öldürttü!..
Eşi Zafer Çika'yı kaybeden Demet Akbağ'dan ilk paylaşım
Dolmabahçe Sarayı'ndaki restorasyonda şaşırtan detaylar ortaya çıktı
Ahmet Kural’a verilen hapis cezasına savcılıktan itiraz
Beylikdüzü'nde feci kaza: 1 ağır yaralı
Demet Akalın, Elif Karlı'yı neden takipten çıkardı?
Sri Lanka'da bugün yine bir patlama oldu!
Asena Tuğal'ın büyük mutluluğu
BirGün yazarı Erk Acarer hakkında soruşturma
MSB açıkladı: 1 askerimiz şehit oldu
Diyarbakır'da 3 PKK'lı terörist etkisiz hale getirildi
Selim Bayraktar, Tuba Büyüküstün'le aynı kadroda