Soğuk algınlığına karşı alıç
Birçok kişinin tadına bile aşina olmadığı alıç meyvesi tam bir şifa deposu.
Türkiye Gazetesi'nden Ziyneti Kocabıyık'ın haberine
göre alıçın hafif ekşi tadı ve yüksek orandaki C vitamini
içeriğiyle kış aylarında nezle ve gribe karşı savunma mekanizmasını
güçlendirdiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel
“Alıç meyvesinin bilinen etkileri arasında kalp
hastalıkları da bulunuyor. Alıç, koroner damarları genişleterek kan
dolaşımını hızlandırır. Ayrıca literatürde kolesterolü ve
dengelediği konusunda da çalışmalar var” diyor.
Alıç meyvesinin aynı zamanda metabolizmayı hızlandırdığını da belirten Çengel, bu etkisiyle fazla kalori yakmayı sağlayarak kilo vermeye de yardımcı olduğunu ifade ediyor.
Alıç meyvesinin aynı zamanda metabolizmayı hızlandırdığını da belirten Çengel, bu etkisiyle fazla kalori yakmayı sağlayarak kilo vermeye de yardımcı olduğunu ifade ediyor.