Yoğun bilgisayar kullanımının bir zararı daha..
Şahabettinoğlu, bilekteki sinir sıkışması tedavi edilmezse, zamanla elde kuvvet kaybının başlayacağını ve bunun felce kadar gidebileceğini ifade etti.
İHA'nın haberine göre el bileğinizde sinir
sıkışması varsa, iyi bir bilek muayenesi sonrası EMG tetkiki ile
kesin teşhis konulması gerektiğini ifade eden Fizik Tedavi ve
Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, karpal tünel
sendromunun tedavisinde ilaçların yanı sıra el bileğinin bir süre
istirahatını sağlayacak splint takılması, gerekirse steroid
enjeksiyonu ve lokal olarak aletli fizik tedavi veya manuel terapi
uygulaması gerektiğini söyledi. İstirahat, ilaç ve fizik tedaviye
cevap vermeyen nadir vakalarda cerrahi müdahale gerekebileceğini,
ancak buna gerek kalmaması için erken teşhis ve tedavinin önemli
olduğunu anlatan Şabettinoğlu, "El bileği sinir sıkışması
(karpal tünel sendromu) tedavisinde, manuel (elle) terapi
uygulanıyor. Elle tedavi sırasında sinir ve dalları boyunca,
ellerle birtakım bastırma, germe gibi manevralar uygulanarak
yapılan bu tedavi yöntemi hafif vakalarda 3-5 seans, orta şiddette
6-8 seans, ileri vakalarda ise 8-10 seans sürüyor. Ama tedavide geç
kalınmaması lazım" diye konuştu.
Karpal tünel sendromunun eskiden romatoid artrit gibi bazı iltihaplı romatizmal hastalıklarda, bilek travmasında, uzun süreli mesleki el işi yapanlarda (halıcılık, dokumacılık, daktiloculuk, örmecilik, kasaplık, tamircilik) görülürken son yıllarda bilgisayar kullanımının artması sonucu, toplumda görülme sıklığının hızla arttığını kaydeden Dr. Ali Şahabettinoğlu, uzun süreli bilgisayar kullananlarda parmakların yoğun çalışması ile tünel içinde ödemin oluştuğunu ve bunun da sinirin sıkışmasına yol açtığını ifade etti.
Şahabettinoğlu, "O yüzden bu semptomlara dikkat edip erken dönemde bir fizik tedavi uzmanına başvurup, EMG tetkiki ile kesin teşhisin yapılıp tedaviye gidilmesi lazım. Koruyucu tedbir olarak, bilgisayar kullananların devamlı yazmada her 20-30 dakikadan sonra 3-5 dakika kadar ara vermeleri, aralıksız saatlerce yazı yazılmaması, el bileğinin rotasyon (döndürme) hareketinin çok uygulandığı elma-patates soyma, kavanoz kapağı açma gibi işlerin yoğun yapıldığı aşçı, mutfak görevlisi ile ev hanımlarının arada bir bileklerini dinlendirerek çalışmaları, ağır yük kaldırılan mesleklerde iyice yorulmadan ya da gücün sonuna gelmeden arada bir el-kolu dinlendirip işe devam edilmesi gerekir" dedi.
Karpal tünel sendromunun eskiden romatoid artrit gibi bazı iltihaplı romatizmal hastalıklarda, bilek travmasında, uzun süreli mesleki el işi yapanlarda (halıcılık, dokumacılık, daktiloculuk, örmecilik, kasaplık, tamircilik) görülürken son yıllarda bilgisayar kullanımının artması sonucu, toplumda görülme sıklığının hızla arttığını kaydeden Dr. Ali Şahabettinoğlu, uzun süreli bilgisayar kullananlarda parmakların yoğun çalışması ile tünel içinde ödemin oluştuğunu ve bunun da sinirin sıkışmasına yol açtığını ifade etti.
Şahabettinoğlu, "O yüzden bu semptomlara dikkat edip erken dönemde bir fizik tedavi uzmanına başvurup, EMG tetkiki ile kesin teşhisin yapılıp tedaviye gidilmesi lazım. Koruyucu tedbir olarak, bilgisayar kullananların devamlı yazmada her 20-30 dakikadan sonra 3-5 dakika kadar ara vermeleri, aralıksız saatlerce yazı yazılmaması, el bileğinin rotasyon (döndürme) hareketinin çok uygulandığı elma-patates soyma, kavanoz kapağı açma gibi işlerin yoğun yapıldığı aşçı, mutfak görevlisi ile ev hanımlarının arada bir bileklerini dinlendirerek çalışmaları, ağır yük kaldırılan mesleklerde iyice yorulmadan ya da gücün sonuna gelmeden arada bir el-kolu dinlendirip işe devam edilmesi gerekir" dedi.