Aklın yolu biberiye

Düzenli ve sağlıklı beslenme, hafızanın güçlenmesini sağlıyor.

Aklın yolu biberiye
334 okunma
Takvim Gazetesi'nin haberine göre uzmanlar, şekerli besinlerin beyin hücrelerine zarar verdiğini söylüyor. Hafızayı güçlendiren besinleri sıralıyor:

Biberiye: Nörolojik hastalıkları önler.

Ceviz: Her gün 2 tam ceviz tüketmek, beyni korur.

Hindistan cevizi yağı: Beynin çalışmasını hızlandırır. 1 tatlı kaşığı tüketmek hafızayı korur.

Balık: Beyin hücrelerinin güçlenmesini sağlar.