Akupunkturla uykusuzluk tedavisi
Dr. Murat Topoğlu: "Stres nedeniyle oluşan uykusuzluğun tedavisinde, akupunkturun antistres hormonlarını artırmasından yararlanıyoruz.."
Bunlardan en sık kullanılanı endorfin hormonudur. Halk arasında
mutluluk hormonları olarak adlandırılan bu hormonların, aynı
zamanda vücutta ağrı kesici etkileri de vardır. Vücudun
sakinleşmesini sağlarlar. Kulak, baş ve yüz bölgesinde bulunan
akupunktur noktalarından yararlanarak, bu hormonların daha fazla
salgılanmasını sağlıyoruz. Böylece stres nedeniyle uykusuzluk çeken
insanlara, akupunkturun büyük etkisi oluyor. Stres nedeniyle
uykusuzluk, genellikle geç saatlerde uykuya dalma şeklinde
görülüyor. Uyku saati en az iki-üç saat ileriye kayıyor. Ayrıca,
bazı baş ağrıları kafa derisi arterlerinin genişlemeye uğramasından
kaynaklanır. Bu da uykusuzluk için önemli bir nedendir.
Akupunkturla, genişlemeye neden olan serotonin maddesini azaltarak,
bu ağrının ortadan kalkmasına, dolayısıyla rahat uyumaya yardımcı
oluyoruz.
Çocuklarda ve hamilelerde kullanılabilecek en güvenli yöntemlerden
biri de akupunkturdur. Özellikle hamilelik döneminde ilaç almak
mümkün olmadığı için, yoğun uykusuzluk çeken kişilerde, psikoterapi
ile kombine ederek akupunkturu uygulayabiliyoruz.
AKUPUNKTURLA UYKUSUZLUK TEDAVİSİ
Depresyon ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan triptofan
takviyesinin altında yatan teori, beyindeki serotonin ve melatonin
düzeylerini yükselteceğidir. Akupunktur ile yapılan tedavi şekli
dopamin ve serotonin ve adrenalin seviyesini düzenliyor. Dopamin
seviyesini arttırıyor ve dolayısıyla triptofan maddesinin yapması
beklenen etkiyi vücut mekanizması kendiliğinden üretiyor.
Hasta, başlangıçta ilk 10 seans boyunca her gün veya gün aşırı
gelir. 10 seans sonunda 7-10 gün ara verilir. Takip eden 3 hafta
boyunca haftada 2 kez, takip eden 6 ay boyunca ayda 1 kez seanslara
devam edilir. Hastalığın tekrarlamaması için yılda 1 kez tekrar
edilir.
PANİK ATAK
Panik atak aniden ortaya çıkan, şiddetli korku, yoğun kaygı,
bunaltı karışımı bir nöbettir.Bu nöbet kişiye öylesine yoğun bir
korku ve rahatsızlık duygusu yaşatır ki, kötü bir şey olacağı veya
sonunun geldiğini, öleceğini hisseder. Bu korku fırtınasını yaşayan
insan, doğal olarak o
ortamdan ve durumdan kaçma, uzaklaşma davranışı gösterir, bir an
önce yardım alınabilecek bir sağlık kuruluşuna müracat edilir. Çoğu
kez de hastane, doktor gördüğünde kişide rahatlama olur ve nöbet
geçebilir.
PANİK ATAK BELİRTİLERİ
1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, kalbin
yerinden fırlayacakmış gibi olması, göğüste basınç bazen sol kola
yayılan ağrı ve uyuşmalar...
2. Terleme(Sıcak -Soğuk boşalımlar, bazen üşüme
bazen alevlerin basması hissi)
3. Titreme, sarsılma, itilme hissi
4. Boğulma ve nefes alamama hali (Boğazda
düğümlenme veya bir yumru, tıkanma hissi)
5. Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı,
havanın yetmemesi gibi hisler)
6. Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
7. Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması,
geğirti.(Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma
rahatsızlık hali)
8. Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da
bayılacakmış gibi olma hali
9. Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik
yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır,
cisimler, küçülür her şey bulanıklaşır, ya da depersonalizasyon
(Benliğinden ayrılmış olma hali; sanki bedenle ruh birbirinden
ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine
yabancılaşma durumu oluşur.)
10. Panik anında kontrolünü kaybedeceği ya da
çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme
korkusu)
11. O esnada "yaşamım buraya kadarmış" duygususu,
ölüm korkusu
12. Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok
yerde uyuşmalar, yanmalar, karıncalanmalar, diken diken olma
halleri
13. Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
AKUPUNKTURLA PANİK ATAK TEDAVİSİ
Akupunktur birçok psikiyatrik kökenli rahatsızlığın tedavisinde
olduğu gibi panik atak hastalığının tedavisinde de çok başarilıdır.
Akupunktur, panik atak hastalarında kuşku, korku ve endişe yönünde
bozulan psikolojik dengeyi tekrar yerine getirir. Akupunktur, söz
konusu etkiyi oluştura bilmek için vücuttaki bir takım
kimyasalların kandaki seviyelerinde değişik yaparak vücudun
mutluluk ve haz alma sisteminin parçası olan endorfin seratonin
gibi kimyasalların seviyesini arttırmıştır. Yine akupunktur ile
vücuda stresle baş etmesi ve endişe verici durumlardan kurtulmasını
sağlayan kortizol maddesi salgılatılır.
Panik atak ve benzeri hastalıkların akupunktur ile
tedavisi;
Akupunktur, başlangıçta ilk 10 seans boyunca her gün veya gün aşırı
yapılır.10 seans sonunda 7-10 gün ara verilir. Takip eden 3 hafta
boyunca haftada 2 kez, takip eden 6 ay boyunca ayda 1 kez seanslara
devam edilir. Hastalığın tekrarlamaması için yılda uygulanacak 1 ya
da 2 seans yeterli olacaktır.
AKUPUNKTURLA STRES VE DEPRESYON TEDAVİLERİ
DEPRESYON
Depresyon çağımızın en sıklık rastlanan hastalıklarından biridir.
Stres ve depresyon uzun süre devam ederse kalp hastalıkları dâhil
birçok cilt, böbrek, kanser gibi birçok hastalıkları
oluşturabilir.
Keyfsizlik, isteksizlik, hayattan zevk alamama, moral bozukluğu,
kendini beğenmeme, kendine ve hayata bakışında bozulmalar,
enerjisizlik gibi temel ruhsal belirtilerin dışında iştah ve kilo
kaybı, bazı hastalarda iştahta artma, kilo alma, uyku bozuklukları
(uykusuzluk, gece uyanmalar veya aşırı uyuma), cinsel istekte
azalma veya artma halsizlik, enerjisizlik, bazı hastalarda vucutta
ağrılar, baş ağrısı gibi bedensel belirtilerde eşlik edebilir.
Hastalık genç veya orta yaşlarda çıkarsa; kadınlarda 15,erkeklerde
11 yıl hayat süresini kısaltabilir.
STRES
Günlük yaşantımızda; gerek insanlalar arası ilişkilerde ve sosyal
olaylarda karşılaştığımız her türlü zorluk ve engellemelerin iç
dünyamızda yarattığı olumsuz ve sıkıntı verici duygular topluluğuna
stres adını veririz. Eğer stres az düzeyde duyulursa iş ve özel
hayatta itici bir güç olabilir.
İş yerinde yoğun çalışma ve günlük yaşantımızdaki yaşam mücadelesi,
şehir yaşamı koşuşturma bize haddinden fazla stres yaşatmaktadır.
İşte bu durum karşısında vücudumuzda savunma mekanizmaları
zayıflar. Akabinde aşırı sinirlilik, çabuk öfkelenme,
tahammülsüzlük, gerilim baş ağrıları, midede yanma ve ekşime gibi
şikâyetler gelişir.
AKUPUNKTURLA TEDAVİLERİ
Akupunktur tedavisi sırasında çıkan bir takım biyo kimyasallar
ortaya çıkar. Burada en önemli salgı serotonindir. Akupunktur
genelde hiçbir yan etkisi yoktur. Serotonin mutluluk
salgısıdır.
Bütün dünyada gerek vücut akupunkturu gerekse kulak akupunkturu
stres ve depresyon tedavisinde oldukça yüz güldürücü sonuçlar
vermektedir.
Tedavi hemen her gün veya gün aşırı olarak 10-12 seans uygulanır.
Seans süresi 30 dakika sürer Birinci kür bittikten sonra tedaviye
haftada 2 kez 5 hafta daha devam edilir. İyileşme durumuna göre
tedaviye haftada bir veya iki haftada bir kez devam edilir. Tedavi
6 ay sürebilir.