Kardeş iki hastalık: Sinüzit ve reflü
Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan, sinüzit ile reflünün kardeş iki hastalık olduğunu söyledi.
Alkan, reflüsü olanların sinüzit, sinüziti olanların ise reflüsünün
artabileceğini ve en önemlisi bunların temelinde yanlış beslenmenin
yattığını belirtti.
Doç. Dr. Seyhan Alkan, son yıllarda yapılan çalışmalarda insan
vücudunun organ sistemleri arasındaki ilişkilerinin çok daha net
bir şekilde görüldüğünü, bununla birlikte düzenli ve dengeli
beslenmenin sinüsler açısından çok önemli olduğunu altını çizdi.
Alkan, "Öğününde yemek yemeyen, fastfood gıdalarla
beslenen, akşam yemeklerini ağır yağlı gıdalardan oluşturan, yoğun
alkol tüketimi yapan, geceleri yatmadan önce atıştırmalık
kuruyemiş, meyve, yoğun çay kahve, süt mamulleri ve tatlılar
tüketen insanlarda mide içeriğinin ve asit yapıdan oluşan mide
sıvılarının üst solunum yollarına kaçması sonucunda burun ve
sinüsler olumsuz etkilenir. Asidin tahriş edici etkisi ile burun
etleri ve sinüs kanalları şişer, sinüsler ürettikleri doğal
sıvıları boşaltamaz. Bu zincirleme sonrasında sinüzit gelişimi
kaçınılmaz olur. Bu durum tekrarladığında hastalık
kronikleşir." açıklamasında bulundu.
Seyhan Alkan, sinüzit ve reflüden korunma yöntemlerini ise şöyle
sıraladı; "Öğününde, düzenli ve dengeli beslenin. Akşam
yemeklerinde hazmı zor olan hayvansal gıdalar ve fastfood
yiyeceklerden uzak durun. Gün içerisinde en az 10 bardak su (2
litre) tüketin. Aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının. Yemek
öğünlerinde tıka basa yemeyin. Doymaya yakın gıda alımını kesin.
Uykudan 2 saat önce yemek yemeyin."