Ruhunuz da önemlidir..
Isparta Devlet Hastanesi Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, ’Ruhunuza Sağlık’ projesiyle kapsamında toplu ve bireysel bireyler veriyor.
Toplum Ruh Sağlığı Merkezi’nde görevli psikolog Şule Tola,
hastaların büyük çoğunluğunun ’stres’le mücadele için kendilerine
başvurduğunu söyledi. Merkezde 8 psikiyatrisin terapi verdiğini
anlatan Tola, kişinin grip olduğunda hemen hastaneye gittiğini
söyledi. Ruhsal sıkıntı yaşadığının da ise bireyin kendisini ihmal
ettiğini anlatan Tola, ruhsal sıkıntıların hayatın içerisinde
mevcut olduğunu kaydetti.
BİR SIKINTI HER GÜN OLUYORSA
DİKKAT!
Sabah uyanan insanın yataktan çıkmak istememesi, işe gitmek
istememesi, iştahının kapalı olduğunu düşünmesinin hayatın rutin
sıkıntıları olduğunu anlatan Tola, "Ancak bu sürekli
oluyorsa her gün aynı geçiyorsa, ruhsal sıkıntılar başlıyor
demektir. Bu nedenle kişilere terapiler düzenliyoruz. Bu terapiler
kapsamında bireylerin sosyal aktivitelerde de bulunmalarını
sağlıyoruz. Ayrıca isteyen tüm kurum ve kuruluşlara, STK’lara
eğitimler veriyoruz" dedi.
'RUHA YATIRIM
YAPILMIYOR'
Kendilerine müracaat eden hastaların en büyük sorunlarının stresle
mücadele olduğuna değinen Tola, "Mükemmel anne
olabilirsiniz, mükemmel iş kadını olabiliriz ama kendinize yatırım
yapmadığımız zaman bir yerde tükenmişlik sendromuyla karşı karşıya
kalabiliyoruz. Stres gelmeden evvel kendimize yatırım yapmamız
lazım. Yani grip gibi, vitamin depolamazsak virüs vücudumuza
yerleşir. Kişi kendi beden sağlığına gereken hassasiyeti
gösteriyorsa ruhuna da bu gereksinimi aktarması gerekiyor. Kişinin
hangi halde mutlu, hangi halde mutsuz olduğunu bilmesi
gerekir" diye konuştu.
RUH SAĞLIĞIMIZI
KAYBETTİK
Bizi biz yapan değerlerden uzaklaşıldığını vurgulayan Şule Tola,
"Bizi biz yapan insani değerlerden uzaklaşmamızla ruh
sağlığımızı kaybettik. Eskisi gibi paylaşarak mutlu olmak yerine
tüketerek mutlu olmayı tercih ediyoruz. Önümüzde bulunan modernizmi
tüketerek mutlu olma çılgınlığını başlattı. Tüketen insan anlık
mutlu oluyor. Orta ve uzun vadede yalnız kalıyor. Bu değerleri
çocuklarımıza yeniden hatırlatmak için planlarımız var"
dedi.
DHA