depresyon

"Neden halsizim?" sorusu yanıt buldu! Toplumun hemen her kesiminde görülebilen halsizlik, yorgunluk ve kırgınlığın yaşam kalitesini olumsuz etkilediğine dikkati çeken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe'den önemli açıklamalar.

Sağlıksız ve düzensiz beslenmek depresyonu tetikliyor İşlenmiş gıdaların depresyon riskini artırdığına dikkat çeken Online PR Servisi B2Press, incelediği araştırmalar doğrultusunda tüketilen besinlerin ruh sağlığını etkilediğini ve düzensiz beslenmenin depresyonu tetiklediğini belirtti.

Dikkat! Bu belirtiler bahar depresyonu habercisi olabilir! Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, mevsim geçişlerinin insanları psikolojik olarak etkilediğini söyleyerek uyarılarda bulundu.

Hava durumundaki ani değişimler depresyonu tetikleyebilir! Hava durumunda yaşanan değişikliklerin, insanları fiziksel ve psikolojik olarak etkileyebildiğini söyleyen Klinik Psikolog Selin Küçük'ten çarpıcı açıklamalar.

Beslenme alışkınlıkları bahar yorgunluğunu tetikliyor Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr. Canan Kuş Saydam, çarpıcı açıklamalarda bulundu.

Tolgahan Sayışman'ın eşi Almeda Abazi'nin ruh sağlığı bozuldu Tolgahan Sayışman ile Almeda Abazi; 2017'de ABD'de evlenmişti. Çiftin iki çocukları bulunuyor.

Uzmanından deprem stresine karşı nefes egzersizi önerisi Deprem stresiyle başa çıkabilmek için önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Berk Alaca, "Stresli zamanlarda, bizi sersemleten ve gergin hissettiren şekilde nefes alma eğiliminde oluruz. Bu yüzden yavaş ve özenli nefes almak, psikolojik iyi oluşumuza katkıda bulunabilir" dedi.