sağlıklı beslenme

Prof. Dr. Kaya: "İftarda besin tüketimi 2,5 saate yayılarak yapılmalı" Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya açıklamalarda bulundu.

Uzmanından ailelere bebek maması uyarısı Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Özdemir, bebek mamalarında ürün güvenliğinin ve doğru saklama koşullarının önemine dikkat çekerek açıklamalarda bulundu.

"Tarhana, boza ve kefir çocukların bağırsaklarına kalkan oluyor" Soğuk havalarla birlikte çocuklarda artan enfeksiyonların arkasında yalnızca virüsler değil, yanlış beslenme alışkanlıkları da yer alıyor.

Uzmanı sporcu beslenmesinde yapılan hataları ve doğru stratejileri anlattı Spor salonlarında elden ele dolaşan protein tozları ve kulaktan dolma bilgilerle kullanılan takviyeler, kas yapmak isteyenleri hasta edebilir.

"Sağlıklı beslenme geçici bir hedef değil, yaşam boyu sürdürülmeli" Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Burcu Aktürk, “Sürdürülebilir ve doğal besinlere yönelmek uzun vadeli sağlık için çok kıymetlidir. Beslenme modeli mutlaka fiziksel aktiviteyle desteklenmelidir. Sağlıklı beslenme geçici bir hedef değil, yaşam boyu sürdürülen bir davranış biçimidir” dedi.

Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı yeşil tabaklarda Uzun ve sağlıklı yaşamın yalnızca genetikle açıklanmayacağını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erhan, sağlıklı yaşlanmanın merkezinde bitki ağırlıklı beslenmenin yer aldığını belirtti.

Deniz Çakır'dan kendisine sitem eden Halil Ergün'e yanıt Usta oyuncu Halil Ergün, bir döneme damga vuran ‘Yaprak Dökümü’ dizisindeki rol arkadaşı Deniz Çakır’a kırgın olduğunu ifade etmişti.