sağlıklı beslenme

Organik gıdalar ne kadar organik? Kanserin en önemli nedenlerinden birinin tarım ilaçlı ve GDO’lu gıdalar olduğunu belirten Erk, “Dolayısıyla bunlardan uzak durup özellikle kanser riskimizi azaltan organik gıdalara yönelmeliyiz. Ancak bu konuda da bilinçli olmalıyız” dedi.

Turşuyu fazla kaçırmayın!.. Anadolu'dan yayılan yiyeceklerden olan turşu bağışıklığı güçlendirerek, nezle grip ve içinde bulunduğumuz pandemi döneminde Corona virüsten de korunmamıza yardımcı oluyor.

Baharda vücut direncini artırmanın 12 yolu Takvimler baharı gösterse de kış soğuklarını yaşadığımız bugünlerde hastalıklara karşı bağışıklığımızı güçlü tutmamız gerektiğini hatırlatan Günebak, “Dengeli beslenmeyi, düzenli uyumayı ve egzersiz yapmayı ihmal etmeyin” dedi.

Vücut saatinize göre beslenin “Sağlıklı bir yaşam için ne yediğiniz kadar ne zaman yediğiniz de çok önemli” diyen Biyokimya ve Anti-Aging Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, vücut saatine göre uygulanan ‘sirkadiyen beslenme’nin faydalarına dikkat çekti.

Ebru Şallı'nın formunun sırrı avokado Manken Ebru Şallı'nın avokado aşkı bir başka...

Derya Uluğ: "Süt ürünleri ve karbonhidratla vedalaştım" Sevilen şarkıcı Derya Uluğ, önceki gün Kartepe'de sahne aldı.

Neden bitkisel ağırlıklı beslenmeliyiz? Günümüzde yaygın görülen kronik hastalıkların pek çoğunun beslenmeyle doğrudan ilişkili olduğu artık bilinen bir gerçek.