uyku

Dikkat! MS riskini artıran etken! Yeni bir araştırmaya göre, ergenlik çağında 7 saatten az uyumak multipl skleroz (MS) riskini artırabilir.

Horlamayı engelleyen akıllı yastık, horlamayı yüzde 93,7 engellemeyi başardı İddiaya göre icat, kullanıcıların yüzde 93,7'sinin daha az horlamasını sağladı. Yeni bir yapay zeka girişimi, evlilikleri kurtaracak cinsten bir icada imza attıklarını öne sürüyor.

Bilim insanları sağlıklı bir yaşam için ideal uyku zamanını açıkladı Sağlıklı yaşamın sırrı, uyku vaktinden geçiyor. Bilim insanları ideal uyku zamanını açıkladı.

Mevsimler ve uyku düzeni arasında bağ var mı? Yayınlanan yeni bir araştırma, kış ve yaz ayları ile uyku düzeni arasındaki ilişkiyi araştırdı.

Uyku apnesi basit horlamadan nasıl ayırt edilir? Uyku apnesinin hem yaşam kalitesini düşüren hem de uykuda ani ölüme yol açabilen önemli bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘‘Dolayısıyla ciddiye alınıp, tedavi edilmesi gerekir” dedi.

Düzensiz uyku göz hastalıklarının habercisi On yıldır süren bir çalışma, uyku sorunları ve göz tansiyonu arasındaki bağlantıyı ortaya koydu. Uzmanlar, sağlıklı olmayan uyku düzenine sahip olmanın göz hastalığı geliştirme riskini artırdığını belirtiyor.

İleri yaşta az uyumak kronik hastalık riskini artırıyor Bir araştırmaya göre, günde beş saatten az uyumak tip 2 diyabet, bunama ve kalp hastalığı gibi hastalıkların riskini beşte bir oranında artırıyor.