psikoloji

Mevsimsel duygu durum bozukluğu bir depresyon türüdür Hava sıcaklıklarının düşmeye başlamasıyla sadece gribal enfeksiyonların değil, ruh sağlığında mevsimsel duygu durum bozukluklarının ortaya çıkabileceğini söyleyen Psikolog Arş. Gör. Deniz Mısra Gürol'dan önemli açıklamalar.

Stresin acısı 'cildimizden' çıkıyor! Günlük yaşantımızın kaçınılmaz bir parçası olarak kabul edilen stresin en büyük yükünü cildimizin çektiğini biliyor muydunuz? Cilt Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Burhan Engin, işte bu nedenle tetiklenen cilt hastalıklarına dikkat çekti.

Kadın ve erkeklerin ortak ruh sağlığı bozukluğu: 'Depresyon ve fobi' En sık görülen akıl ve ruh rahatsızlığı: "Majör depresyon veya anksiyete"... Z kuşağının yüzde 85'i ruh sağlığının iyi olmadığını bildiriyor.

Uzmanından panik atakla başa çıkma önerileri Panik bozukluğu tekrarlayıcı, beklenmedik panik atakları ile bu ataklar arasındaki zamanlarda başka panik atakların daha olacağına ilişkin sürekli bir kaygı duyma durumu olarak tanımlayan İSÜ Liv Hospital Bahçeşehir Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Tekin, önerilerde bulundu.

Okulda akran zorbalığına dikkat: "Hemen harekete geçilmeli" Klinik Psikolog Gözde Göktaş, “Çocuğunuzun okulda akran zorbalığına maruz kaldıysa hızlı bir şekilde harekete geçin. Empati kurmak bu süreçte önemli rol oynuyor. İlk olarak, çocuğunuzun duygularını ve yaşadıklarını özgürce ifade etmesine izin verin." dedi.

Öfkeyi azaltmanın en etkili yolları Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, stresi azaltmak için hemen uygulayabileceğiniz basit ve etkili yaşam tarzı değişikliklerini sıraladı...

Meghan Markle'ın 'stres önlemi' olay oldu İngiliz Kraliyet Ailesi'yle yollarını ayırdıktan sonra gündemden düşmeyen Meghan Markle, stres seviyesini düşürmek için değişik bir yol izledi.